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贵或者便宜无所谓，牙膏最主要的是水合硅石+氟（含氟可以预防蛀牙，但是不能一直用）不要买有碳酸钙的，这个伤害牙釉质晚上一定要用高氟牙膏（泡沫含一会儿），白天可以用无氟或者低氟的（氟在下巴会长痘，要冲干净）用完一支要换个品牌，牙齿会耐受
推荐平台：唯品会消费降级后，我在淘工厂买男士T恤，有时会遇到不合身的情况。后来有个朋友告诉我，T恤要看面料也要看剪裁，唯品会更香，唯品会VIP顺丰包邮，免费退换，售后不用扯皮。叠加生日优惠和银行优惠后，价格和淘工厂也差 展开
家里有猫4只，狗1只。猫都是救助的，来的时候每一只都有耳螨，沾的我的狗也每次都得耳螨。但是耳螨去除很简单，也非常便宜。推荐两个我一直在用的：一个是硼酸冰片滴耳液：https://mobile.yangkeduo.com 展开
我自己每天要摄入100克蛋白质，乳清蛋白粉太贵。无意中发现大豆分离蛋白粉（山松 300型），含量百分之90蛋白质左右，需要配合几个鸡蛋 。成本每月不到100元。味道上来说和保健品差不多，先买小份量泡水喝看自己能不能接受。
买衬衣西裤，或者工作服的，可以在闲鱼搜索关键词：银行工作服。找靠谱卖家，质量版型面料都很好的衬衣，全新只要20—50元，
前面有一个经验贴说康复新液治痔疮，我再加几条：家里人是医生，我是胃溃疡喝康复新液好的，喝了四五瓶（饭前喝，修复胃黏膜），口腔溃疡也是用它，磕破的伤口，脸上长痘痘也是抹它。真的是万能神药，毫不夸张
这个是北医三院的自制药，妈妈和姥姥都是骨刺增生在用，老公和我都是颈椎痛也在用，朋友肌肉拉伤也是用的这个，药膏是淡黄色的，清凉气味闻起来也很舒服。最重要的是一定要陪合按摩使用，我工作坐的时间一久就会颈椎紧绷的疼，老公偶尔帮 展开
品牌：康复新液康复新液拯救有痣女大学生经验贴。最近混合痔+肛裂疼的死去活来，用了马应龙又过敏了(建议有长效磺胺过敏史的不要用马应龙痔疮膏，有湿疹风险)，去校医院看医生，给拿了这个康复新液，，说是拿它倒在盆子里一瓶盖，加上温水洗PP，真的是绝了，第一次过了半个小时就不疼了，用了段时间，现在也不痒了，肉球也好的七七八八了。但是最近我才知道，康复新液就是蟑螂汁....
隔音效果好！耳塞买了半年，一般是午睡和晚上睡觉时会戴(不过也不是天天晚上都戴)。①在办公室午睡戴了耳塞，进进出出的开关门声和说话声都没听见，直到午睡醒来才知道有人来办公室说事情。②买耳塞之前，楼上邻居家在装修，早上8点多那种电钻、榔头的声音就开始响，吵到人心烦意乱!晚上戴了耳塞之后，第二天就能睡到自然醒，那些声音对睡眠没有影响，能睡个好觉真的太舒服了！
看到前面有一篇关于新农奶粉的经验贴，来补充一下，本人家庭数十年从事新疆北部地区牛奶销售行业，卖过西域春 新农等牌子牛奶 ，新农的奶价格，口感，营养都是最好的。新农也是中国农垦联盟的好奶，都是自家独立奶场引进外国奶牛几十年兵团人培育而来，当然新疆的牛奶品牌不好喝的早倒闭了。
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