痔疮防治经验

生活经验 · 3 天前

1、每晚睡前清洁肛门。
2、每次便后用卫生湿巾清理。
3、每天闲暇时间做一下提肛动作，不用做很久，每次提肛十来下都可以，但一定要坚持每天做。

一个月后，会有明显效果。

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  1. Randy 昨天
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    我针对你的第二条说一下，用湿巾擦之后一定要用纸擦干，要不会得肛周湿疹，痒不欲生。